1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きナス
焼き茄子は、クミン、コリアンダー、そしてわずかな唐辛子など、活気あふれるスパイスで漬け込まれた美味しいインド料理です。このおいしい料理は、煙の香りがふんわりたっぷりで、インド料理の中心地からやってきました。食物繊維や抗酸化物質が豊富で、茄子は栄養価が高く、心臓の健康を促進し消化を助けます。焼き茄子は、副菜としてもメインコースとしても楽しめ、心を満たされるほど満足のいく体験を提供します。この味わい深い旅に飛び込んで、今日焼き茄子の魔法を発見してみてください！
