1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ナスロール
オーバジンロールは、うすくスライスされた焼きナスがリコッタチーズ、新鮮なハーブ、そしてにんにくのヒントで包まれたおいしい地中海料理です。この活気あふれる食事は、イタリア料理の豊かな伝統を紹介しながら、ヘルシーなアレンジも提供しています。栄養たっぷりのナスはカロリーが低いが食物繊維、抗酸化物質、そして必須ビタミンが豊富です。前菜としても軽いメインコースとしても最適なオーバジンロールは、満足感があり、風味豊かで、味蕾を刺激する罪悪感のない贅沢なお楽しみです！
