1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 378.5 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ナスカレー
オーバージンカレーは、インド料理に根付いたバイブラントで風味豊かな料理です。この美味しいカレーは、トマト、玉ねぎ、クミン、ターメリックなどの香辛料で作られた濃厚でスパイシーなソースに煮えたなすが入ったものです。おいしいだけでなく、食物繊維や抗酸化物質を豊富に含み、栄養価も高いです。主役であるなすはカロリーが低く、心臓の健康に貢献することができます。バスマティライスやナンと一緒に提供されるかどうかに関係なく、オーバージンカレーは、伝統料理の温かさをテーブルにもたらす満足感のある栄養満点の食事です。
