1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About パルミジャーノと焼いたナス
パルミジャーノと焼いたナスは、やわらかいナスの薄切りがリッチなマリナーラソースと組み合わさり、豊富な金色のパルミジャーノチーズで仕上げられた、おいしいイタリア風料理です。この味わい深い焼き料理は、風味が豊かでありながら、ナスからの食物繊維や抗酸化物質を豊富に提供し、栄養価も高いです。チーズがクリーミーなリッチさを加えますが、適度な摂取が重要で、後悔のない贅沢となります。副菜やベジタリアンのメインとして最適で、イタリア料理の本質をテーブルにもたらすこの心温まる食事をお楽しみください！
