1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About Aubegine baked with parmigiano
パルミジャーノチーズと一緒に焼かれたナスは、優しいナスのスライスと濃厚なマリナーラソースが重なり、たっぷりのパルミジャーノチーズでトッピングされた楽しい一品です。イタリア料理の中心地から生まれたこの料理は、力強い風味と満足のいく食感が美しく融合しています。完璧に焼かれたナスは柔らかくなり、チーズは風味豊かでゴールデンなクラストに溶けます。食物繊維と抗酸化物質が豊富なナスは、どんな食事にも栄養価をプラスするため、多くのチーズたっぷりのキャセロールと比較して、より健康的な選択肢となります。パルミジャーノチーズと一緒に焼かれたナスの心地よい美味しさをお楽しみください。それは真のイタリアのクラシックです！
