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アツン パンコ

アツン パンコ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 95.2 mg 31%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 35.7 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 119.0 mcg 595%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

21.8%
29.1%
49.1%
脂質: 321 cal (49.1%)
タンパク質: 190 cal (29.1%)
炭水化物: 142 cal (21.8%)

About アツン パンコ

アツンパンコは、しっとりとした風味豊かなマグロがサクサクのパン粉で包まれた美味しい料理です。日本料理発祥のこの料理は、伝統的な技法と現代的なアプローチを融合させています。プロテインや健康に良いオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、アツンパンコは味蕾を喜ばせるだけでなく全体の健康もサポートします。新鮮な野菜と一緒に、またはピリッとしたディップソースと一緒に、どちらも合う食事の選択肢として素晴らしいです。アツンパンコで最高の世界を楽しみましょう-味わい深く、すべての一口が健康をサポートします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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