1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アツンコンフィデオス
アトゥンコンフィデオスは、しっとりとしたパスタと風味豊かなツナがおいしいソースで組み合わさった、美味しくハートウォーミングな料理です。ラテンアメリカ料理発祥のこの慰めのある食事には、新鮮なトマト、ピーマン、香辛料などの材料がよく使われ、素晴らしい味のハーモニーが生まれます。ツナからのタンパク質やパスタからの炭水化物がたっぷり含まれており、どんな食事にもバランスの取れたオプションを提供します。必要な栄養素を提供しながらも、缶詰のツナのナトリウムレベルには注意してください。自宅の味をテーブルにもたらす、素早く満足感のあるこの料理をお楽しみください！
