1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
97.6
カロリー
0.5
タンパク質
24.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0.5 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 11.9 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アタップシード
アタップシードは、東南アジア料理で広く使用されているユニークで栄養価の高い食材です。これらの小さな黒い種は、マングローブ沼地に生息する熱帯樹木であるニパヤシの実から得られます。必須栄養素が豊富で、アタップシードには食物繊維、タンパク質、健康的な脂肪が含まれており、バランスの取れた食事に最適です。微妙なナッツの風味と愉快なぷるぷるした食感があり、甘いデザートやさわやかな飲み物によく見られます。健康効果を楽しむために、消化を助け全体的な健康を促進するかもしれないアタップシードを今日から発見してみてください！
