1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
360.4
カロリー
9.0
タンパク質
75.1
炭水化物
3.0
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.0 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.1 g | 27% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 9.0 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 150.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アッタ・ロティ
アッタ・ロティは、全粒小麦粉から作られる伝統的なインドのフラットブレッドで、豊かな風味とナッツの香りで知られています。この多目的な主食は、しばしばカレーや野菜と一緒に楽しまれることがあり、またシンプルにギーを添えて単体で楽しまれることもあります。繊維が豊富で消化をサポートし、持続可能なエネルギーを提供するアッタ・ロティは、精製されたパンに比べてより健康的な選択肢です。その健康的な成分は、必須栄養素を提供し、どんな食事にも美味しく栄養価の高い追加をしてくれます。バランスの取れた食事の一部としてアッタ・ロティを楽しみ、インド料理の正統な味を称賛しましょう。
