1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アッタパンケーキ
アッタ パンケーキは、伝統的なパンケーキに風味豊かで健康的なアレンジです。全粒小麦粉、またはアッタから作られており、これはインド料理で重要な食材です。栄養価が豊富で、これらのパンケーキは食物繊維の優れた源であり、1日中エネルギーを保ちます。軽くてふわふわで、甘いものや辛いものの両方で楽しむことができ、フルーツ、ヨーグルト、またはお気に入りのスプレッドをトッピングに使うことができます。不純な砂糖が添加されていないため、アッタ パンケーキは家族全員にとってより健康的な朝食の選択肢です。アッタ パンケーキの良さを堪能し、一口一口を味わってください！
