1 serving (50 grams) contains 77 calories, 4.9 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
23.3
タンパク質
24.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 619.0 mg | 206% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 24.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 19.3 g | ||
| タンパク質 | 23.3 g | 46% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 厚焼き卵
厚焼き卵は、その甘みと風味で知られる素敵な日本のオムレツです。新鮮な卵、少しの砂糖、醤油、みりんで作られ、この料理は特徴的な層を作るために丁寧に巻かれます。日本料理に起源を持つ厚焼き卵は、寿司の一部として楽しまれることがよくあります。タンパク質が豊富で、栄養価の高いオプションを提供していますが、追加された砂糖が少々贅沢な味わいを出しています。鮮やかな色合いと独特の食感から、厚焼き卵はただの食事ではなく、日本の味をあなたの食卓にもたらす料理体験です。
