1 serving (125 grams) contains 230 calories, 26.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
417.7
カロリー
47.2
タンパク質
0
炭水化物
25.4
脂質
栄養情報
1 カップ (227g)
カロリー |
417.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.4 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 90.8 mg | 30% | |
| ナトリウム | 181.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アトランティックサーモンフィレ
大西洋サーモンフィレはおいしく栄養価も高く、北大西洋のきれいな水域から供給されています。オメガ3脂肪酸が豊富で、心臓の健康や脳の機能をサポートし、健康志向の多くの食事法で重要な存在です。使いやすく調理も簡単で、これらのフィレはグリルやオーブンで焼いたり、フライパンで焼いたりするのに最適で、豊かでバターのような風味でどんな料理も引き立てます。レモンをかけたり、新鮮なハーブと一緒に食べたり、活気あるサラダに加えたりするなど、大西洋サーモンフィレは海の味を提供しながら、欠かせない栄養素を提供します。この料理の宝石のような豊かな風味と健康効果を楽しんでください！
