1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アスパラ巻き
アスパラガス巻きは、新鮮なアスパラガスの穂先が繊細な寿司飯と海苔で包まれた、楽しいフュージョン料理です。日本の料理から発祥したこの活気ある巻物は、サクサクした野菜と旨味のタッチを組み合わせ、寿司好きに最適です。ビタミンA、C、Kを豊富に含むアスパラガスは、フレーバーを引き立たせるだけでなく、健康上の利点を提供してくれます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なアスパラガス巻きは、栄養価の高いスナックや食事の選択肢として最適です。健康的な材料を称賛する、新鮮な植物性の楽しみをお楽しみください！
