1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
280.0
カロリー
6.4
タンパク質
40.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12 mg | 4% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アスパラガスリゾット
アスパラガスリゾットは、アルボリオ米、やわらかいアスパラガス、新鮮な玉ねぎから作られ、パルメザンチーズのヒントで仕上げられた、クリーミーで贅沢なイタリア料理です。この素敵なリゾットは、その鮮やかな味と満足感のある食感で、春のエッセンスを捉えています。ビタミンA、C、Kが豊富なアスパラガスは、色鮮やかさだけでなく、必須栄養素も含んでおり、この料理を健康的な選択肢にしています。クリームとチーズが含まれているものの、健康的な材料がおいしいバランスを提供しています。イタリアの味をあなたのテーブルに届けるこの慰めのあるクラシックを堪能してください！
