1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
15.9
タンパク質
31.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About アスパラガスキッシュ
アスパラガスキッシュは、クリーミーなカスタード、やわらかいアスパラガス、そして風味豊かなチーズが美しく調和した、サクサクのパイクラストで包まれたおいしい料理です。フランス料理に起源を持つこのキッシュは、素朴なエレガンスの完璧な例です。アスパラガスからのビタミンAとCが豊富に含まれており、卵とチーズからのタンパク質を味わいながらヘルシーなブーストを提供してくれます。ブランチや軽い夕食に温かくしてお楽しみいただくと、このおいしく健康的なお楽しみを一口ずつ心ゆくまで味わうことができます！
