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アスパラガスポーク

アスパラガスポーク

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 70.6 mg 23%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 5.9 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

8.6%
34.1%
57.4%
脂質: 158 cal (57.4%)
タンパク質: 94 cal (34.1%)
炭水化物: 23 cal (8.6%)

About アスパラガスポーク

アスパラガスポークは、やわらかい豚肉と鮮やかなアスパラガスを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。アジア料理発祥のこの味わい深い炒め料理は、漬け込んだ豚肉の肉厚なスライスが、新鮮なアスパラガスの穂先と共に、完璧に焼きあげられています。タンパク質や必須栄養素が豊富で、カロリーが低く、満足感のある食感を提供します。豊かな風味とバランスの取れた栄養成分で、アスパラガスポークは、味蕾を喜ばせるだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。味と健康が融合した料理の旅を、ひと口ごとにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.