1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バターでアスパラ
バター炒めアスパラガスは、豊かでクリーミーなバターで炒めた柔らかくてシャキシャキしたアスパラガスのスピアが特徴の魅力的な料理です。ヨーロッパの料理から発祥し、このエレガントな副菜は新鮮なアスパラガスの自然な土の香りとバターの濃厚さが融合し、完璧なバランスを生み出します。ビタミンA、C、Kが豊富なアスパラガスは低カロリーで食物繊維が豊富であり、健康的な選択肢となります。バターが豊かさを加える一方、適度な量を守ることが軽やかさを保つ秘訣です。バター炒めアスパラガスは、どんな食事にも風味豊かなアクセントとして、または贅沢なお楽しみとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
