1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
9.5
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About バターでアスパラ
バター炒めアスパラガスは、豊かでクリーミーなバターで炒めた柔らかくてシャキシャキしたアスパラガスのスピアが特徴の魅力的な料理です。ヨーロッパの料理から発祥し、このエレガントな副菜は新鮮なアスパラガスの自然な土の香りとバターの濃厚さが融合し、完璧なバランスを生み出します。ビタミンA、C、Kが豊富なアスパラガスは低カロリーで食物繊維が豊富であり、健康的な選択肢となります。バターが豊かさを加える一方、適度な量を守ることが軽やかさを保つ秘訣です。バター炒めアスパラガスは、どんな食事にも風味豊かなアクセントとして、または贅沢なお楽しみとしてお楽しみください！
