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オリーブオイルでグリルされたアスパラガス

オリーブオイルでグリルされたアスパラガス

Vegetable

商品評価: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.2 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
179.1
カロリー
3.3
タンパク質
6.0
炭水化物
14.9
脂質

栄養情報

1 カップ (149.3g)
カロリー
179.1
% 日量*
全脂質 14.9 g 19%
飽和脂肪 2.1 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 3.0 mg 0%
炭水化物総量 6.0 g 2%
食物繊維 3.1 g 11%
糖質 3.1 g
タンパク質 3.3 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.3 mg 3%
鉄分 3.1 mg 17%
カリウム 301.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

14.0%
7.7%
78.3%
脂質: 134 cal (78.3%)
タンパク質: 13 cal (7.7%)
炭水化物: 24 cal (14.0%)

About オリーブオイルでグリルされたアスパラガス

オリーブオイルで焼いたアスパラガスは、春の新鮮で活気に満ちた味を讃える楽しい料理です。アスパラガスの柔らかな茎は、高品質なオリーブオイルで軽くブラッシングされ、天然の土の味を引き立てると同時に豊かなコクを加えます。この料理は地中海料理を基にしており、新鮮な食材が中心となっています。ビタミンA、C、Kが豊富なアスパラガスは、食物繊維や抗酸化物質も多く含み、心臓の健康を促進し消化を助けてくれます。完璧に焼き上げられたアスパラガスは、煙の香りのついた焦げ目が味を引き立て、どんな食事にも健康で美味しい一品となります。素朴で上品なこのおかずを楽しんで、健全な食事の本質を表現しましょう。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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