1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
3.8
タンパク質
14.2
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アスパラガスとフェンネルスープ
アスパラガスとフェンネルのスープは、新鮮なアスパラガスと香り高いフェンネルがブレンドされた楽しい料理で、季節の食材を称賛する生き生きとした緑色の料理です。地中海料理に起源を持つこのスープは、ポロネギ、にんにく、野菜のブロスなどの材料を組み合わせ、慰めのある爽やかな味を提供します。ビタミンA、C、Kが豊富であり、おいしいだけでなく、健康的な消化を促進し、免疫システムをサポートします。軽い食事としても優雅な前菜としても最適なアスパラガスとフェンネルのスープは、栄養価が高く満足感があり、健康的なキッチンの定番料理です。
