1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アスパラガスとにんじんのカレー
アスパラガスとニンジンのカレーは、インド料理のフレーバーを称賛する、活気に満ちたアロマ豊かな一品です。やわらかいアスパラガスと甘いニンジンをたっぷり使ったこのカレーは、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスが効いた濃厚なココナッツミルクベースで煮込まれています。おいしいだけでなく、栄養価も豊富で、ビタミンAとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富です。健康的で満足感のある、植物性の食事を求める人に最適な料理です。温かいご飯の上に盛り付けて、栄養豊かでカラフルな食の体験をどうぞ！
