アジアンスープ

アジアンスープ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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144.2
カロリー
5.8
タンパク質
19.2
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
144.2
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 9.6 mg 3%
ナトリウム 865.4 mg 37%
炭水化物総量 19.2 g 6%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.9 g
タンパク質 5.8 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 38.5 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 288.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

53.6%
16.2%
30.2%
脂質: 43 cal (30.2%)
タンパク質: 23 cal (16.2%)
炭水化物: 76 cal (53.6%)

About アジアンスープ

アジアンスープは、様々なアジア料理に触発されたさまざまな味と食材を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。豊かな出汁をベースに、青梗菜、きのこ、大根などの新鮮な野菜と、豆腐、鶏肉、エビなどのタンパク源が組み合わされています。香草の香り豊かな香り、例えばパクチーやショウガが加わり、各口一口目は味の旅へと導かれます。おいしいだけでなく、ビタミンや抗酸化物質を豊富に含み、低カロリーなので、軽やかで満足感のある食事の完璧な選択肢です。アジアンスープを楽しみ、体と心を栄養豊かにしましょう!