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アジアンビーフと玉ねぎの料理

アジアンビーフと玉ねぎの料理

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

17.6%
29.4%
52.9%
脂質: 211 cal (52.9%)
タンパク質: 117 cal (29.4%)
炭水化物: 70 cal (17.6%)

About アジアンビーフと玉ねぎの料理

Asian Beef And Onion Dish は、アジア料理の中心地から来たおいしい料理です。 この食欲をそそる料理は、活気あるたまねぎと一緒に炒めた柔らかい牛肉の薄切りを、濃厚な醤油と香り高いにんにくで調味しています。 この組み合わせは、甘みとスパイスの効いた味のバランスが絶妙で、牛肉のタンパク質とたまねぎからのビタミンがたっぷり含まれており、満足感のある食事になります。 醤油からのナトリウム含有量に気をつけながら、このハーティーな料理を、ふわふわのご飯や麺の上に盛って楽しんでください。どんな場面でも美味しい選択肢となります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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