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アジアンバッグ入りサラダとピーナッツ、ケール

アジアンバッグ入りサラダとピーナッツ、ケール

Salad

商品評価: 82/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 7.1 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 119.0 mg 9%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

26.7%
13.3%
60.0%
脂質: 214 cal (60.0%)
タンパク質: 47 cal (13.3%)
炭水化物: 95 cal (26.7%)

About アジアンバッグ入りサラダとピーナッツ、ケール

ピーナッツとケールのアジア風バッグサラダは新鮮な緑、サクサクした野菜、風味豊かなアクセントの活気あるメドレーです。このサラダには栄養価の高いケール、シャキシャキとした人参、紅キャベツが特徴で、辛口のごまドレッシングでコーティングされています。ローストピーナッツをトッピングすることで、満足感のある歯ごたえとたんぱく質の爆発をもたらします。アジア料理を基にしているこのサラダは、伝統的な味をモダンな利便性と組み合わせ、健康的な食事の美味しくて簡単な選択肢となっています。ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪が豊富で、軽いランチやサイドディッシュに最適な魅力的な選択肢です。各々の一口で味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.