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アジアーゴ パスタ サラダ

アジアーゴ パスタ サラダ

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 17.6 mg 5%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.8%
12.0%
40.2%
脂質: 158 cal (40.2%)
タンパク質: 47 cal (12.0%)
炭水化物: 188 cal (47.8%)

About アジアーゴ パスタ サラダ

アジアーゴパスタサラダは、やわらかいパスタ、クリーミーなアジアーゴチーズ、そして鮮やかな野菜を活かした、風味豊かなイタリアンドレッシングで和えた料理です。この一品は、伝統的なイタリア料理からインスピレーションを得ており、爽やかで味わい深い体験を提供します。さくさくのトマト、ピーマン、そしてほうれん草といった新鮮な食材がたっぷりと使われており、ビタミンとミネラルがたっぷりと摂取できます。アジアーゴチーズから得られるタンパク質とカルシウムは満足感を与え、オリーブオイルは心臓に良い脂肪を加えます。副菜としても軽食としても完璧なアジアーゴパスタサラダは、美味しく栄養価の高い一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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