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ナッツ入りアジアサラダ

ナッツ入りアジアサラダ

Salad

商品評価: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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320.0
カロリー
9.6
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
320.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 32.0 g 11%
食物繊維 6.4 g 22%
糖質 8.0 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

41.2%
12.4%
46.4%
脂質: 144 cal (46.4%)
タンパク質: 38 cal (12.4%)
炭水化物: 128 cal (41.2%)

About ナッツ入りアジアサラダ

ナッツ入りアジア風サラダは、サクサクとしたミックスグリーン、カリカリの人参、そして色鮮やかなパプリカを組み合わせ、アーモンドやカシューナッツなどの焼きナッツの盛り合わせと一緒に仕上げた、活気に溢れて爽やかな一品です。この魅力的なサラダはアジア料理に着想を得ており、新鮮な食材に完璧に合うキリッとしたゴマのドレッシングが特徴です。ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、心の健康を支え、エネルギーレベルを高める栄養価の高い選択肢となっています。軽食として、または風味豊かなサイドとしてアジア風ナッツ入りサラダを、どんな場面でもお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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