1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About アッシュガード・サンバール
アッシュガード・サンバーは、柔らかいアッシュガード、レンズ豆、そして鮮やかなスパイスのメドレーが特徴の素敵な南インド料理です。栄養たっぷりで、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。タマリンドの追加により、スパイスが温かさと深みを加え、ビターなキックが加わります。ご飯やドーサと一緒に楽しまれることが多く、アッシュガード・サンバーは味蕾を刺激するだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。心地よい夕食に最適で、伝統的なインド料理の本質を体現しています！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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