1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アジア風サラダ
アジア風サラダは新鮮な野菜、カリカリのナッツ、香り高いハーブが融合した活気あふれる料理で、アジア料理の大胆な味に影響を受けています。このサラダには、シャキシャキのキュウリ、カリカリのパプリカ、甘い人参が特に使われ、枝豆と一緒に混ぜ、ピリッとしたごまドレッシングをかけたものです。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、さっぱりしていて健康的な選択肢であり、食物繊維とタンパク質のバランスを提供しています。軽食としても、風味豊かなサイドとしても楽しめるため、美味しく栄養価の高い選択を求める方に最適です。今日は、アジア風サラダの新鮮で活気あふれる味をぜひお楽しみください！
