1 serving (1 grams) contains 4 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
946.4
カロリー
0
タンパク質
236.6
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 236.6 g | 86% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 23.7 mg | 131% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アサフェティダ
アサフェティダは、イランとアフガニスタンの砂漠に自生するフェルラ植物の樹脂から得られる刺激臭の調味料です。インド料理や中東料理で一般的に使用され、この芳香のスパイスはレンズ豆やカレーなどの料理に奥行きを加えます。抗酸化物質を含み、消化を助け、膨満感を軽減し、呼吸器の健康を促進することで知られています。ただし、その強い風味はすべての人に好まれるとは限らず、控えめに使用するべきです。アサフェティダをその独特な風味と健康効果で受け入れ、料理をおいしく栄養豊かにすることを楽しんでください！
