1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
250
カロリー
8
タンパク質
15
炭水化物
18
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
250 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 10 mg | 3% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 15 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 6 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アルグラトマトパプリカパネーラチーズキュウリアボカドサラダ
ルッコラトマトパプリカパネラチーズキュウリアボカドサラダは、新鮮な食材の素晴らしいミックスを結集した、さわやかで活気に満ちた料理です。シャキッとした辛いルッコラがベースを形成し、ジューシーなトマトとサクサクのパプリカが良い味わいをもたらします。クリーミーなアボカドが豊かさを加え、涼しいキュウリは満足のいく食感を提供します。パネラチーズをトッピングすることで、このサラダはおいしい良さのヒントを提供します。メキシコ料理にルーツを持ち、おいしいだけでなく、栄養豊富です。ビタミン、健康的な脂肪、抗酸化物質が豊富で、軽やかで満足感のある食事の選択肢となり、健康志向の食事家に最適です。新鮮さを毎口感じる、味わいと食感の素敵なミックスをお楽しみください！
