1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
104.5
カロリー
3.0
タンパク質
6.0
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 223.9 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 6.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.8 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アルグラサラダwithヴィネグレット
ビネグレットソースのアルガラサラダは、アルガラのピリッとした風味を楽しむ、活気に満ちた爽やかな一品です。熟したチェリートマト、シャキッとしたきゅうり、削ったパルメザンチーズを加えて混ぜ合わせたこのサラダは、さまざまな食感と味の素晴らしいブレンドを体現しています。地中海料理の発祥地であるアルガラは、おいしいだけでなく、ビタミンA、C、K、さらに全体の健康を促進する抗酸化物質を豊富に含んでいます。オリーブオイル、バルサミコ酢、そして少量のマスタードから作られたピリッとした自家製ビネグレットソースを回しかけ、このサラダは、体を栄養豊かにし、食欲を満たしながら完璧な軽食やサイドディッシュとなります。今日はビネグレットソースのアルガラサラダの新鮮でスパイシーな美味しさをお楽しみください！
