1 serving (100 grams) contains 125 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
312.5
カロリー
15
タンパク質
8.8
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 15 g | 75% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.5 mg | 12% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 8.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About アルグラサラダとゴートチーズ
アルグラ・サラダとヤギチーズは、新鮮でピリッとしたアルグラの葉、クリーミーで酸味のあるヤギチーズ、そして季節野菜のカラフルな盛り合わせが組み合わさった、活気に満ちた栄養豊富な一品です。地中海料理でよく見られるこのサラダは、風味豊かで、ピリッとしたビネグレットで味を引き立てられています。ビタミンAとCを豊富に含むアルグラは、カロリーが低くても必須栄養素や抗酸化物質を提供します。豊かなヤギチーズはタンパク質と健康的な脂肪を加え、軽食やおかずとして楽しむのに最適です。バランスの取れた食事の一部としてこのさわやかなサラダを楽しんで、その美味しさにひたってください！
