1 serving (100 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
312.5
カロリー
12.5
タンパク質
10
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 62.5 mg | 20% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 375 mg | 28% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとルッコラのサラダ
フェタチーズ入りのアルグラサラダは、活気に満ち、味と栄養に溢れた料理です。この魅力的なサラダには、辛味のあるアルグララ、酸味のあるクランブルフェタチーズ、そしてカラフルなチェリートマトが入っています。地中海料理を起源とするこのサラダは、しっかりと味わい深い要素と新鮮な要素を完璧にバランスさせています。ビタミンA、C、Kが豊富なアルグラはカロリーが低く、抗酸化物質が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択です。軽やかなレモンビネグレットをかけたフェタチーズ入りのアルグラサラダは、おいしいだけでなく、食事を引き立てる健康的な方法でもあります。
