1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
6.2
カロリー
0.6
タンパク質
0.9
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (25g)
カロリー |
6.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 92.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アルグラ
アルグラは、ピリッとした風味と特徴的な細長い葉で知られる、活気ある葉野菜です。地中海原産で、イタリア料理には欠かせない存在で、サラダやパスタ、ピザによく使われます。必須栄養素が豊富で、ビタミンA、C、K、カルシウム、カリウムなどが豊富に含まれており、免疫力と骨の健康に役立ちます。カロリーが低く抗酸化物質が豊富なアルグラは、健康的な食事に最適で、料理に新鮮でピリッとした風味を加えます。今日からアルグラの恩恵を楽しんでください！
