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アルグラの葉

アルグラの葉

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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6.2
カロリー
0.6
タンパク質
0.9
炭水化物
0.1
脂質

栄養情報

1 カップ (25g)
カロリー
6.2
% 日量*
全脂質 0.1 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 7.5 mg 0%
炭水化物総量 0.9 g 0%
食物繊維 0.4 g 1%
糖質 0.5 g
タンパク質 0.6 g 1%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40 mg 3%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 92.5 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

52.2%
34.8%
13.0%
脂質: 0 cal (13.0%)
タンパク質: 2 cal (34.8%)
炭水化物: 3 cal (52.2%)

About アルグラの葉

アルグラの葉は、その辛味と栄養価の高さで知られる鮮やかな緑色の葉です。地中海原産のこの多才な食材は、サラダ、ピザ、パスタ料理などで活躍します。ビタミンA、C、Kが豊富なアルグラは、健康的な肌や免疫機能を促進し、低カロリーで体重管理に最適です。独特の味わいは楽しい刺激を加え、料理愛好家の間で人気です。アルグラの世界に飛び込んで、一口ごとに味わいの爆発を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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