1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
472.4
カロリー
11.8
タンパク質
35.4
炭水化物
30.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.7 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 708.7 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.4 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.5 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 354.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーティチョークほうれん草フムス
アーティチョークスピナッチハラスは、柔らかいアーティチョークと新鮮なほうれん草、おいしいにんにく、タヒニ、そしてレモンのヒントが混ざった、おいしくクリーミーなブレンドです。この地中海をイメージしたディップは、豊かでナッツの味わいのチックピーと鮮やかなグリーンを組み合わせ、どんな前菜のプラッターにもぴったりです。たんぱく質と食物繊維がたっぷり入っているので、贅沢なだけでなく、健康的なおやつとしても最適です。新鮮な野菜やピタパン、またはサンドイッチのトッピングとして楽しんでください。スナック体験を変えるこの罪悪感のないデライトに飛び込んでください！
