1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アーティチョークのピューレ
アーティチョークピューレは、柔らかいアーティチョークの心臓、新鮮なハーブ、そして少しのニンニクをブレンドしたベルベットのような口当たりで、どんな料理にも品のある味をもたらします。 地中海料理発祥のこのクリーミーなピューレは、食物繊維と抗酸化物質が豊富で、食事には心臓にとって健康的な選択肢です。低カロリーで栄養価が高いため、ディップ、スプレッド、または味わい深い付け合わせとして最適です。アーティチョークピューレの絶妙でナッツのような味を体感し、料理の洗練された一面を堪能してください。
