1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
14.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アーティチョークのオイル漬け
アーティチョーク・イン・オイルは、上質なオリーブオイル、ニンニク、スパイスに漬け込まれた柔らかくて美味しいアーティチョークのハートが特徴の多目的なおやつです。地中海料理発祥のこの魅力的な商品は、サラダ、前菜、またはアンティパストの盛り合わせを引き立てるのに最適です。抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富に含まれており、アーティチョークは消化器の健康に役立ち、低カロリーで栄養価の高い選択肢です。ただし、オイルが余分なカロリーを加えるため、適度に楽しむことが最良です。アーティチョーク・イン・オイルのリッチな風味と健康効果を発見してください！
