1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
14.3
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーティチョークとオリーブの前菜
アーティチョークとオリーブの前菜は、やわらかなアーティチョークとしょっぱいオリーブを絶妙にガーリックと新鮮なハーブで味付けした魅力的なブレンドです。地中海料理の発祥であり、この料理は陽光にあたった食材の本質をとらえています。抗酸化物質や健康的な脂肪が豊富であり、おいしさだけでなく栄養価も高いです。前菜や軽食として最適で、パリッとしたパンやピタチップスとの相性も抜群です。この風味豊かで健康的な前菜の活力ある味と健康上の利点を楽しんで、地中海の風をあなたのテーブルに取り入れてください！
