1 serving (100 grams) contains 154 calories, 20.9 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
49.8
タンパク質
0
炭水化物
17.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.1 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 49.8 g | 99% | |
| ビタミンD | 1357.1 mcg | 6785% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アーティックチャー
アークティックチャーは、極地および亜極地域の氷の水からやって来る見事な魚です。鮮やかなピンクオレンジの肉を持ち、サーモンとマスのブレンドに例えられる豊かで繊細な味を誇ります。必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれているため、アークティックチャーはおいしいだけでなく、心臓の健康を促進し炎症を軽減する非常に栄養価の高い食材です。グリル、スモーク、焼きなど様々な方法で調理された、高級料理にしばしば登場します。ですので、野性の風味と健康効果を一口ごとに味わうために、アークティックチャーを堪能してみてください！
