1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
16.0
タンパク質
208.0
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 208.0 g | 75% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アロス・トゥファード
アロス・トゥファードは、ペルーの生き生きとした料理の伝統から生まれたおいしい料理で、チキン、ビーフ、ソーセージなどさまざまな肉類と、エンドウ豆やピーマンといった野菜と一緒にライスを組み合わせています。このハーティーなワンポット料理は、豊かなスパイスのブレンドで味付けされ、ユニークな味わいとカラフルな見た目を提供しています。タンパク質と炭水化物のバランスが取れているだけでなく、リッチなので適度に楽しむことが重要です。栄養豊富で風味豊かなアロス・トゥファードは、ペルー料理の本質を体験する素敵な方法です！
