1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トロペイロ御飯
アロズ・トロペイロは、ブラジルのミナスジェライス州の中心地から発祥した伝統的な料理です。このハートフルなミックスには、炒めたご飯に、ベーコン、ソーセージ、鶏肉などのおいしい具材が組み合わされ、カラーフルな葉野菜、たとえば刻んだキャベツと新鮮なパセリが加えられます。にんにく、玉ねぎ、そしてほんのりとした黒胡椒で味付けされ、独自の風味が楽しめます。アロズ・トロペイロは、野菜からのタンパク質や栄養素が豊富ですが、使用される肉類の脂質が多く含まれることがあります。しかし、適度に楽しむと、ブラジルの豊かな食文化を称賛する、満足感と風味豊かな食事となります。
