1 serving (100 grams) contains 335 calories, 8.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 72.1 grams of carbohydrates.
670
カロリー
17
タンパク質
144.2
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
670 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 144.2 g | 52% | |
| 食物繊維 | 7 g | 25% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 17 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黒いご飯
アロス・プレットは、ブラジルの豊かな料理伝統を謳う、鮮やかな黒いご飯の料理です。このユニークな種類のご飯は見た目だけでなく、栄養価も豊富です。抗酸化物質が豊富で、アロス・プレットは心臓に良い効果をもたらすだけでなく、ナッツの風味とかみ応えのある食感も提供します。にんにく、玉ねぎ、ハーブと一緒に炊かれることが多く、さまざまなタンパク質と野菜のメドレーに美味しいベースとして使われます。この伝統的な主食を存分に堪能し、毎日の食事を楽しい体験に変えてください。
