1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
6.3
タンパク質
63.1
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About メキシコ風ライス
メキシコ風ライスは、伝統料理のエッセンスを結集した、活気に満ちた風味豊かなメキシコ料理です。この美味しいレシピは、長粒米をタマネギ、ニンニク、トマトと一緒に炒め、美しいカラフルなベースを作り出します。クミンやシラントロなどのスパイスで香りづけされ、メキシコの豊かで大胆な味を引き立てます。栄養価の高い食材でいっぱいで、炭水化物の良い供給源であり、野菜やタンパク質と一緒にバランスの取れた食事ができます。しっかりとした食事として楽しむことができますが、適度な摂取が重要です。メキシコ風ライスを、料理の冒険におけるうれしい定番料理としてお楽しみください！
