1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
6.4
タンパク質
48
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玄米とズッキーニ
アロス・インテグラル・コム・アボブリーニャは、栄養価の高い玄米とやわらかいズッキーニを組み合わせた、素晴らしいブラジル料理です。この鮮やかな料理は、玄米と新鮮なズッキーニによって、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富であり、栄養価の高い食事となっています。複合炭水化物の素晴らしい源であるだけでなく、心臓の健康や消化器官の働きを促進します。副菜としてもメインディッシュとしても最適なアロス・インテグラル・コム・アボブリーニャは、お食事を健康的かつ満足感あるものに保ちながら、ブラジル料理のおいしさをあなたのテーブルにもたらします。おいしい味と健康への恩恵をお楽しみください！
