1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タコのライス
アロス・デ・ポルヴォは、完璧に調理された柔らかいタコと香り高い米、新鮮な野菜のミックスが組み合わさった、おいしいポルトガル料理です。この喜ばしいシーフードライス料理は、豊かなスパイスとハーブでさらに引き立てられ、活気あるフレーバーのシンフォニーを生み出します。ポルトガル沿岸地域発祥のアロス・デ・ポルヴォは、感覚を楽しませるだけでなく、タンパク質や必須栄養素が豊富で、栄養価の高い選択肢でもあります。伝統的なポルトガル料理のエッセンスを捉えたハードな食事としてこの味わい豊かな料理をお楽しみください！
