1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海鮮ご飯
Arroz De Marは、スペイン料理の伝統に浸る喜び溢れるシーフードライス料理です。この味わい深いメドレーには、しっとりとしたエビ、柔らかいイカ、新鮮なムール貝が典型的に使用され、香り高いスパイス、ニンニク、サフランのヒントと一緒に煮込まれます。タンパク質や健康的なオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、シーフード好きにとって栄養価の高い選択肢となっています。鮮やかな色合いと豊かな味わいは、それがただの食事でなく、一つの体験となります。Arroz De Marを堪能して、海の味を存分に楽しんでください！
