1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アロズ・デ・フェイジョ
アロス・デ・フェイジャオは、ブラジルのおいしい定番料理で、ふわふわの白ご飯とハートな黒豆を組み合わせています。この鮮やかな食事は、にんにく、玉ねぎ、スパイスなどを加え、味わい深い体験を生み出します。ブラジル料理の一部であり、その国の豊かな文化遺産を反映しています。栄養価が高く、予算に優しいアロス・デ・フェイジャオは、タンパク質や繊維の優れた源として機能し、どんな食事にも健康的な選択肢です。肉や野菜と一緒に楽しまれることが多く、この料理はまさに家庭料理の快適さを体現しています。
