1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
11.3
タンパク質
56.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キューバ風ライス
アロス・クバナは、ふわふわのライスの上に風味豊かなトマトソース、目玉焼き、甘い熟したプランテンが乗った美味しいキューバ料理です。この鮮やかな食事は、カリブ海のスパイスの味と慰めのあるホームスタイルなアプローチを組み合わせ、島全体で人気のある料理です。この料理は、炭水化物のバランスを取りながら、ライスからは炭水化物、目玉焼きからはタンパク質、プランテンからはビタミンを提供します。エネルギーと必須栄養素を提供する一方で、ソースの豊かさや揚げ物は贅沢な味わいを演出します。キューバの味を求める方にぴったりです！
