1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アロスコンサルサネグライセピア
アロス・コン・サルサ・ネグラ・イ・セピアは、完璧に調理されたお米をベースに、イカ墨を使ったリッチなブラックソースで包まれ、ニンニク、玉ねぎ、熟したトマトの風味がバランス良く調和した、素晴らしいスペイン料理です。柔らかいイカが海の風味を加え、地中海の味を楽しめます。スペイン沿岸地域に起源を持つこの料理は、深い味わいとシーフードの栄養価を組み合わせており、タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富です。濃厚で贅沢な旨味を堪能しつつ、スペイン料理の生き生きとした伝統に触れることができるハーティーなオプションです。シーフード好きに最適で、目と舌を喜ばせる豪華なご馳走です！
