1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アロス・コン・ペスカード
アロス・コン・ペスカードは、やわらかいご飯とみずみずしい魚を組み合わせた、活気あふれる味わいの料理です。しばしばスパイスや新鮮な野菜のミックスで味付けされます。ラテンアメリカやカリブ料理発祥のこの料理は、これらの地域を定義する豊かな海辺の味わいを見事に表現しています。魚から得られるたんぱく質や野菜からの食物繊維が豊富に含まれており、栄養バランスの取れた食事を提供しています。食べ応えがあり満足感も得られますが、調理油や調味料には余分なカロリーが含まれることに注意してください。味と栄養を完璧にバランスさせた、この美味しい料理にどっぷり浸ってください！
